暑い夏ですが、冷房の効いた室内にずっといると、身体が冷え切ってしまいますね。
どうして冷え症になるのかというと、一番に考えられるのは血行の悪さです。
最近は低体温症の人が多いというのも関係があると思われます。体温が低いと、全身の代謝が落ちますから、やはり血行不良に陥りやすいのです。
血行不良になると、血液にのって運ばれる栄養素も末端には届きにくくなりますから、結果的に冷えてしまうということです。
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